تبادل لینک هوشمند وب گیتاریست
- وب جاو
روشهای انجام تله کینزی :
چرخ روانی :برای ساختن چرخ روانی به سوزن نسبتا به طول تقریبی۵/۳ سانتی متردارید سوزن را بایستی روی یک پایه مسطح مثلا یک قطعه اسفنج طوری نصب کنید که نوک آن به طرف بالا باشد سپس قطعه ای کاغذ سفید رنگ به شکل مربع به ضلع ۵ سانتی متر انتخاب کرده مربع را از روی هر دو قطر آن تا کرده و سپس باز نمایید.با اینکار در وسط مربع کاغذی حفره کوچکی ساخته می شود که کمک می کند براحتی بر روی سوزن در حالت تعادل قرار گیرد.در روش دوم به جای ۲ تا۴ تا روی کاغذ می زنید ۲ تا روی اقطار مربع از یک طرف و سپس ۲ تا روی خطوط وسط مربع زده و در این حالت کاغذ را باز نمی کند و شکی مانند تصویر فوق درست می کنید.بنظر می رسد حرکت دادن کاغذ و چرخ روانی در حالت اول کمی ساده تر باشد.می توانید بجای کاغذ از قطعه ای آلومینیمی که بدقت بریده شده است استفاده کنید.
به مدت نیم ساعت مدیتیشن کنید.حالا چرخ روانی را روی یک میز با ارتفاع مناسب قرار دهید بطوریکه وقتی روی صندلی در مقابل آن می نشینید بتوانید دستتان را بصورت نیم دایره در کنار چرخ قرار دهید تا از فاصله نزدیک آنرا در بر گیرد.حال بر روی چرخ تمرکز کنید و آن را در جهت انگشتان به حرکت درآورید.شما در این حالت باید بتوانید جریان انرژی را که در تمرینات مقدماتی آموخته اید ایجاد کنید.بهتر است ابتدا با دست چپ شروع کرده و سپس با دست راست نیز تمرین نمایید.مراقب باشید جریان هوا در اتاق وجود نداشته باشد و یا تنفستان آنقدر شدید نباشد که باچرخ برخورد کند.
تمرین فوق پایه تمرینات بعدی می باشد و می توان گفت ساده ترین روش برای انجام تله کنیزی است.پس از موفقیت در انجام آن روش زیر را امتحان کنید.
به مدت فوق پایه تمرینات بعدی می باشد و می توان گفت ساده ترین روش برای تله کنیزی است.پس از موفقیت در انجام آن روش زیر را امتحان کنید.
به مدت نیم ساعت مدیتیشن کنید.در مقابل چرخ روانی بنشینید با چند تنفس عمیق خود را ریلکس کنید.به یکی از گوشه های مربع کاغذی خیره شوید.تمام انرژی خود را روی آن گوشه متمرکز کرده تا کاغذ شروع به چرخش نمایید.تصور کنید که کاغذ شروع به چرخیدن به دور محور خود می کند.تمرکز خود را تا شروع چرخیدن به دور محور خود می کند.تمرکز خود را تا زمان شروع چرخش بر روی آن بر روی آن حفظ کنید.
آونگ :بمدت نیم ساعت مدیتیشن کنید.قطعه نخی بطول۲۵ سانتی متر را ببرید.چیزی شبیه به سوزن یا خلال دندان را به انتهای آن گره بزیید.طوری آن را در جایی آویزان کنید تا براحتی آنرا در حال درخشش و رقص تصور کنید-آنرا خم کنید- تصور کنید شما و شمع یکی هستند و به هم تمایل دارید-این تمرین را باز هم تکرار کنید- هر چیز ممکن است
۱۷- تمرین ۴- یک پونز فلزی را روی میز بگذارید – یک کاغذ شکل مربع سفید در حد ۴/۱ اینچ یا حتی کوچکتر و آنرا روی پونز متعادل کنید -اگر دوست دارید می توانید بجای کاغذ از کاغذ آلومینیوم
استفاده کنید-نیم ساعت مدیتیشن-روی یک گوشه مربع تمرکز کنید-تمام انرژی تان را در همان نقطه وارد کنید-تصور کنید که کاغذ شروع به چرخش میکند تمرکزتان را تا موقعی که کاغذ بچرخد حفظ کنید.
۱۸-چوب شناور-نیم ساعت مدیتیشن-یک کاسه ای روشن با آب تازه-یک خلال دندان یا چوب کبریت در وسط ظرف بگذارید-ریلکس و تنفس عمیق-تمرکز به چوب-به آن نیرو وارد کنید آنرا شبیه یک هواپیما ی بی موتور یا باد بانی در حال حرکت تصور کنید-فشار انرژی را روی آب احساس کنید-از دستها نیز استفاده کنید-از زیر سطح آب به جسم فشار وارد بیاورید فشار انرژی تا عمق آب ادامه یابد
۱۹-زنجیر پر جنب وجوش-نیم ساعت تمرکز و مدیتیشن-یک رشته در حدود ۱۰ اینچ ببرید یک جسم پهن مثل سوزن خلال دندان یا میله ای چوبی به آن ببندید-رشته را آویزان کنید در حالی که روبروی شما قرار گیرد-به حدی از رشته دور بنشینید تا نفستان آنرا حرکت ندهد-اجازه دهید جسم بی حرکت شود-یک نفس عمیق -تمام تمرکز بر یک جسم باشد-فشار را در آن نقطه احساس کنید-از انگشتان استفاده کنید انرژی تان مثل نور بر آن نقطه فرود می آید و فشار می آورد
۲۰-حوضه مغناطیسی اطراف خود را حس کنید و آن را روی جسم متمرکز کنید
۲۱-سطح آگاهی را بالا ببرید و هوشیارانه کانون توجهاتتان را متمرکز کنید
۲۲- وقتی انگشتان روی دسته ی قاشق است و با تصور اینکه انگشتانتان میدانهای مغناطیسی قوی را کج می کند ورد را بگویید و در افسون غرق شوید با این کار یک میدان مغناطیسی قدرتمند را می سازید
۲۳-با نگه داشتن دستها به حالت دعا یک دایره انرژی بسازید و آن را حس کنید
۲۴-با توجه و تمرکز بر روی ادراکات ضمیر ناخود آگاهیتان را به سوی آگاهی کوک کنید
۲۵-انرژی خودتان را با انرژی جسم مخلوط کنید
۲۶-تمرین ، تمرین ،و باز هم تمرین
خرید بهترین فلزیاب های دنیا 09013545415
نظرات شما عزیزان:
برچسب‌ها: تله کینزی توانایی به حرکت درآوردن اشیاخلوص قلبپتانسیل های روانی
